Cara Membersihkan Ginjal Hanya Dalam Waktu 3 Hari!

Masih banyak dari yang belum mengerti akan pentingnya menjaga kesehatan serta kebersihan ginjal. Mereka hanya fokus pada kesehatan bagian luar saja. 

Kita harus menyadari juga, bahwa organ – organ penting seperti ginjal harus tetap kita jaga karena ginjal sangat bertanggung jawab dalam menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh kita. Maka dari itu kita harus menjaganya supaya dalam kondisi yang baik.

Kehadiran batu ginjal atau empedu menjadi alasan mengapa begitu penting karena untuk melakukan detoksifikasi ginjal secara alami supaya untuk memberikan kehidupan yang baru.

Mengontrol gizi merupakan faktor yang paling utama, agar dapat mencegah peningkatan racun dari dalam tubuh yang mengalir kedalam aliran darah dan urine dalam tubuh tidak bisa dihilangkan. 

Berikut ini merupakan tanda – tanda menunjukka bahwa ginjal tersebut harus segera dibersihkan dan bisa menyebabkan system kemih anda tidak seimbang :

• Anda merasakan sakit dibagian bawah atau atas perut
• Tekanan darah anda tinggi atau rendah
• Urine anda berwarna gelap
• Jika punggung anda sakit tepat di bagian atas pinggang
• Anda merasa haus tiap saat
• Buang air kecil anda kurang dari setengah liter tiap hari
• sering buang air kecil ketika malam hari
• Anda merasakan sakit ketika buang air kecil
• Anda merasakan kantung kemih anda terasa penuh sepanjang waktu
• timbul memar tanpa sebab

Lalu adakah cara untuk membersihkan ginjal dalam waktu yang singkat ? Ya, pasti ada yaitu dengan hanya waktu 3 hari ginjal anda akan bersih kembali. Hal pertama dan yang terpenting dalam waktu 3 hari itu, anda dianjurkan tidak boleh memakan atau mengkonsumsi soda, alkohol, kopi, garam, soda, serta makanan yang banyak mengandung protein. Gantilah minuman bersoda anda dengan air mineral dan daging ganti dengan biji bunga matahari atau biji rami dan kacang almond.

1. Sarapan

Ketika anda sarapa mulailah dengan mengkonsumsi jus blueberry, yang berkhasiat untuk mengurangi jumlah kalsium yang ada didalam kantung kemih.

2. Makanan Ringan Pada Siang Hari

Ketika sudah pada pertengan pagi, cobalah anda minum 1 gelas jus kalium. Fungsinya untuk membersihkan serta membantu dalam memberikan energi untuk proses detoksifikasi. Anda bisa jus ini dari bahan seperti seledri, wortel, bayam dan peterseli. Siang harinya, anda minum 1 gelas klorofil cair serta zat yang berwarna hijau, yang bisa anda beli di toko makanan yang alami.

Atau anda juga bisa membuatnya dari bahan sayuran hijau seperti bayam, kubis, atau kangkung dengan tambahan perasan air lemon. Jus ini mempunyai banyak khasiat untuk tubuh, untuk meningkatkan imunien tubuh, serta membantu dalam membersihkan darah.

3. Makan Siang

Waktu makan siang, anda boleh memakan apa saja yang diinginkan. Tapi yang sudah dijelaskan diatas, anda tidak boleh memakan daging serta semua jenis tepung selama 3 hari.

4. Cemilan Sore

Untuk cemilan di sore hari, anda minumlah 1 cangkir teh biji semangka. Ini adalah salah satu minuman yang bagitu ringan dengan efek yang diuretik, yang dapat membantu dalam pengaktifan fungsi ginjal serta kantung kemih, juga untuk meningkatkan pencernaan dan mengevakuasi sebelum anda makan.

5. Makan Malam

Untuk menu makan malam anda, anda bisa mengkonsumsi jus wortel atau bisa juga jus blueberry yang berfungsi untuk membantu frekuensi buang air kecil. Sebelum anda tidur, cobalah anda minum secangkir dandelion teh atau secangkir mint. Fungsi keduanya ini untuk mendetoksifikasi dengan cara mencerna makanan dengan cepat.

Itu semua harus diimbangi dengan berolah raga selama 3 hari. Kamu harus berjalan ± selama 30 menit tiap hari ini untuk memfasilitasi kinerja ginjal. Tak hanya itu, kamu dianjurkan untuk pergi ke sauna fungsinya untuk mengeluarkan racun yang melalui keringat. Cobalah anda untuk meregangkan tubuh anda pada saat pagi dan sore hari. Peregangan ini membantu dalam pengaktifan serta bisa mendapatkan energi yang lebih sepanjang waktu.

Ginjal anda akan bersih jika anda disiplin melakukan cara diatas. Semoga bermanfaat, jangan lupa untuk SHARE

Posted by Unknown

Tweet