Sungguh Luar Biasa ...!!! Tumbuhan Satu Ini Memiliki Berjuta Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita.!

Kalian semua pasti tidak asing lagi dengan terong ungu, bukan ? Terong yang bisa dijadikan olahan berbagai masakan ini ternyata memiliki sejuta manfaat. Bagi kalian yang tidak suka dengan terong ini, mulai sekarang ubah cita rasa kamu setelah mengetahui bahwa sayuran ini memiliki manfaat yang luar biasa. Mari simak penjelasan mengenai manfaat terong ungu di bawah ini.

1. Mengobati Serta Mencegah Penyakit Jantung

Terong ungu mengandung nasunin yang berkhasiat mengikat zat besi didalam tubuh. Zat besi yang terdapat didalam tubuh memang sangat baik bagi imunitas serta tranport oksigen. Tapi, apabila zat besi dalam tubuh terlalu berlebihan maka akan mengakibatkan terjadinya serangan jantung dan stroke. Terong ungu memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Karena selain mengandung nasunin, terong ungu juga mengandung fitronutrien yang berkhasiat untuk merelaksasikan pembuluh darah di jantung.

2. Untuk Menyehatkan Otak Serta Memberi Nutrisi

Didalam terong ungu terdapat kandungan phytonutrisi anthocyanin atau bisa disebut dengan nasunin yang terdapat dibagian kulit terong, kandungan ini sangat bermanfaat bagi salah satu organ tubuh kita yaitu otak. Selain berguna untuk menutrisi otak, nasunin juga berkhasiat untuk membentengi membran sel otak dari radikal bebas yang berbahaya. Dengan nasunin ini, otak kita akan mendapatkan nutrisi sehingga kita akan mudah untuk berfikir.

3. Membantu Dalam Menghentikan Merokok

Seseorang yang pecandu rokok, sudah tentu sulit sekali untuk menghentikan kebiasaan tersebut, bukan ? Nah, bila kamu sedang mencari cara untuk bisa berhenti merokok, cobalah untuk menambahkan terong dalam pola makan anda yang sehari – hari. Terong bisa membantu anda dalam menekan keinginan untuk merokok karena terong dikenal memiliki jumlah nikotin yang kecil. Dengan mengkomsumsi terong merupakan cara yang paling ampuh serta alami dalam menghentikan kebiasaan untuk merokok.

4. Mencegah Anemia

Manfaat terong yang lainnya adalah bisa mencegah terjadinya anemia. Karena dalam terong ungu terdapat kandungan nutrisi, vitamin serta zat besi yang bisa bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia yang biasanya sering terjadi karena kekurangan zat besi.

5. Untuk Melakukan Diet Yang Sehat

Pakar ilmuwan dari Universitas Graz, Jerman sudah melakukan penelitian dan menemukan hasil yang serupa dari manfaat terong tersebut. Dalam penelitiannya di jumpai bahwa terong ini bisa membantu dalam pembunuhan kolesterol jahat yang ada pada tubuh. Tak sekedar hanya itu, terong ini juga bisa untuk menghambat berkembangnya plak lemak yang bisa menimbulkan penyakit ateroklerosis, atau biasa disebut dengan radang pembuluh darah.

6. Sebagai Anti Bakteri

Vitamin C yang ada pada terong bisa menjadi sumber anti virus serta anti bakteri yang efektif. Ini dikarenakan kandungan yang ada pada terong yaitu serat, folat, Vitamin B, tembaga, mangan, kalium, triptofan, Vitamin K, Magnesium dan Vitamin C.

Ternyata manfaat terong ungu untuk kesehatan tubuh sungguh luar biasa, ya. Nah, selain berbagai manfaat diatas, kandungan antioksidan di terong ungu juga bermanfaat untuk mencegah sel kanker, anti mikroba, dan juga anti virus sebagai imunitas pada tubuh. Serat pada kulit terong ungu juga berkhasiat untuk menjaga kulit serta rambut tetap sehat, serta bisa untuk mengobati penyakit kanker usus besar. Jika kalian tidak gemar atau suka dengan olahan terong ini, tak ada salahnya mulai dari sekarang anda menyukai olahan terong ini pada menu makanan anda.

Semoga bermanfaat, jangan lupa SHARE!

Posted by Unknown

Tweet